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2018,6/30(日)8/12(日)比田井和美ワーク『和みヨガ』@東京北区赤羽 Mt.Moon [比田井和美]



ヨガとは繋げる繋がるの意味です。
心と体を静かに見つめてほぐして和らげて
深い呼吸と共に繋げていきましょう。
そして自分らしい輝きを
さらに磨いて行きましょう。

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モダンダンスで腰を痛めてしまい
自分で壊した事は自分で直したいとヨガに出逢い
深い世界に楽しく進むうちに腰も治り
舞にもプラスになりました。

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ヨガから沢山の学び喜び助けを受けました。
はじめに吉田ひとみ先生に習いアイアンガーヨガに出会い
インドのアイアンガー師のアシャラムで3ヶ月間ヨガ三昧!
ヨガの繋がりで沢山の素晴らしい出会いをさせて頂きました
是非『和みヨガ』で自分自身の心と体を
見つめて繋げていきましょう

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ヨガのポーズの中からコリをほぐし
縮みを伸ばし歪みを整えて
最後は和みの中で
心と体を癒していきましょう
普段何気におこなっている呼吸に意識を向けます
一つ一つポーズをとることによって
日々の自分の癖や思い込みも見えてきます
ご参加おまちしております

*動きやすい服装でいらして下さい

日時:6月2日(土)14時〜15時半
   6月30日(土)14時〜15時半
   8月12日(日)14時〜15時半

人数:6名様限定☆

チャージ:¥2,500(要予約)

お申し込みは「○月○日和みヨガ参加」と
明記の上、本文に
< 1 > 氏名 < 2 > ご住所 < 3 > 携帯電話番号
< 4 > メールアドレスをご記載の上、
bun0213(A)icloud.com まで(A)を@に変えて
メール、またはFacebookの
メッセンジャーでお申込み下さい。
090-4613-8232(Bun)へのショートメール可

............................................................................
会場:Art&Space Mt.Moon/マウントムーン
https://www.bun-kalimba.net/art-spece-mt-moo
東京都北区赤羽1-20-3-2F 
JR赤羽駅徒歩3分赤い扉が目印です
Tel:090-4613-8232  
……………………………………………………………………….

<比田井和美ヨガプロフィール>
https://bun0213.wixsite.com/kazumi-hidai
吉田ひとみ、勉師にアイアンガーヨガを学ぶ
インドのアイアンガーヨガ師から直に教えを受ける
インドにてガネーシャフェティバルヨガの舞台に
日本人二人吉田勉師と私が地元のヨギナに
加わりアイアンガーヨガ師の指導のもと出演する
日本にてスポーツクラブやフィットネスサロン
エステサロイなどで様々な場所で教え
所沢準看護学校にヨガ講師として招かれる。

#比田井和美 #和みヨガ #和みYoga

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